La MAC

La Marche Aquatique Côtière est une discipline physique qui consiste à se déplacer et effectuer des mouvements de gymnastique en milieu aquatique marin à une hauteur d’eau optimale située entre le nombril et les aisselles. (immersion minimum au-dessus de la taille).  

Les lundis et les jeudis de 10h à 10h45 A Carnon Parking Plage de l’Avranche

Prérequis: Savoir nager

Equipement nécessaire : Maillot, Shorty ou Combinaison complète; gants palmés et chaussons de plongée ou chaussures d’eau ; Couvre-chef et lunettes de soleil; Pochette étanche pour les clefs de voiture.

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Geneviève Lemonnier

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