MAC, l'assouplissement aquatique
L'activité hivernale : Les séances se poursuivent en hiver, si la météo le permet. Suivre les informations distillées par mails ou SMS...
La Marche Aquatique Côtière est une discipline physique qui consiste à se déplacer et effectuer des mouvements de gymnastique en milieu aquatique marin à une hauteur d’eau optimale située entre le nombril et les aisselles. (immersion minimum au-dessus de la taille).
Les lundis et les jeudis de 10h à 10h45 A Carnon Parking Plage de l’Avranche
Prérequis: Savoir nager
Equipement nécessaire : Maillot, Shorty ou Combinaison complète; gants palmés et chaussons de plongée ou chaussures d’eau ; Couvre-chef et lunettes de soleil; Pochette étanche pour les clefs de voiture.