Energie en mouvement

Tai chi chuan 

 

Source de bien être pour le corps et l’esprit, le Tai Chi Chuan est une discipline énergétique globale, qui permet de développer l’équilibre, la souplesse et la coordination. Art martial à l’origine, sa pratique tend à l’harmonisation de l’énergie et au calme intérieur. 

Aikitaiso 

 

À partir de formes issues des techniques d’AIKIDO, art martial japonais sans compétition, on recherche la maîtrise de soi, de son espace, la précision du geste, l’équilibre de la posture, mais aussi une respiration profonde pour un mieux-être global. 

 

Si les principes sont les mêmes qu’en AIKIDO, la pratique de l’AIKITAISO est douce, sans chute. Il peut se pratiquer seul et/ou à deux, et nous pouvons aussi utiliser de façon ludique, des outils pédagogiques tels que le bâton (Jo) et le sabre en bois (Boken) . 

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Jean Jacques Cheymol

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